Nieuws  (laatste wijziging:01-06-2015)


DE PRAKTIJK OP RIJNSBURGERWEG 96 IS MET INGANG VAN 1 JUNI 2015 GESLOTEN.

UW NIEUWE HUISARTS IS MEVROUW R. ZWAAN.
PRAKTIJKADRES: RIJNSBURGERWEG 163
HET TELEFOONNUMMER BLIJFT 071-5177100

VOOR MEER INFORMATIE: 
www.huisartsenpraktijkzwaan.nl

Aanwezigheid huisartsen in de praktijk op Rijnsburgerweg 163:


mw. R. Zwaan werkt op maandag, dinsdag en donderdag
mw. J. Kuijlen werkt op dinsdagochtend, woensdag en vrijdag.

HET INLOOPSPREEKUUR IS ELKE WERKDAG VAN 08-00 TOT 09.00 UUR OP RIJNSBURGER-WEG 163.

Email, receptenservice en eConsult   
Voor internetdiensten maakt de praktijk nu gebruik van portaal.  Gaat u naar www.huisartsenpraktijkzwaan.nl voor verdere informatie.




5 Bruikbare apps op uw smartphone of tablet
1) Moet ik naar de dokter: " Voorheen vroeg je aan je moeder, moet ik hiermee naar de dokter?". Tegenwoordig zoek je het zelf op met deze triage app. Als je 's avonds iets uitzoekt, krijg je meteen het telefoonnummer van de huisartsenpost in de regio.
2)Thuisarts: ontwikkeld door het Nederlands Huisartsen Genootschap geeft antwoord op demente medische vragen, kijkt u even voor u de telefoon pakt voor een vraag aan de huisartsenpost!
3)Versterk je enkel: geeft goede oefeningen als je door je enkel bent gegaan. U kunt zo een eigen oefenschema vaststellen, bij een lichte enkel blessure.
4)Huidmonitor: herinnert Patiënten eraan regelmatig een foto te maken van moedervlekken, om zo eventuele groei vast te stellen. Deze foto kunt u aan de huisarts laten zien per mail of op het spreekuur. U kunt uw eigen foto vergelijken met een hele database.
5)Slaap lekker: Slaapproblemen komen vaak voor, deze app lost ze niet op, maar zorgt wel vaak voor verbetering. U kunt een slaapdagboekje bijhouden om inzicht te krijgen. U krijgt tips en u kunt oefeningen doen. 

Parkeren bij  G.C.HEBE
Achter de praktijk op Rijnsburgerweg 163 is een grote parkeerplaats, waar we 4 parkeerplaatsen hebben gereserveerd voor bezoekers. U kunt daar gratis gebruik van maken tijdens een bezoek aan de praktijk. U rijdt naast de bushalte tussen no 159 en 157 de parkeerplaats op.

Stoppen met roken.
Een mobieltje kan de roker helpen om te stoppen met roken. Rokers die een stoppoging doen met behulp van de mobiele telefoon, hebben 71% meer kans dat ze na 6 maanden nog steeds gestopt zijn, dan mensen die deze techniek NIET gebruiken. Dat blijkt uit een nieuwe analyse van de tabak verslavingsgroep van de Cochrane. Lees verder.....


ADD8
ADD8ADD8


ADD8 helpt patiënten met ADHD of ADD om hun gedachten te ordenen. Hij is ook te gebruiken door mensen die zoeken naar structuur.

De app is een verzameling van functies die helpen bij het bewust worden van het persoonlijke denkproces. Zo kunnen patiÎnten in de toekomst denkfouten sneller herkennen, verbeteren en voorkomen.



Functies

  • Snel in woord of beeld onthouden waar spullen liggen
  • Synchroniseer je agenda automatisch en de app geeft punten van concentratie en rust aan
  • STOP-knop, via enkele vragen je gedachten ordenen
  • Pushberichten om nieuwe routines aan te leren




Samenwerkende disciplines:

  • Sheila Elkerbout, kinderarts voor kinderhypnose bij psychosomatische aandoeningen bij kinderen.
  • Gieta Girjasing, GZ-psycholoog voor kinderen en jeugd, en ADHD
  • Carolien de Smit, diëtiste
  • Coby van de Kooij, psychologe, werkt als POH-GGZ, in de praktijk op maandag en donderdag. U kunt een afspraak bij haar maken via onze assistentes, 0715177100.



Inloopspreekuur 
Het inloopspreekuur is bedoeld voor korte, eenvoudige klachten. Kinderen tot 12 jaar hebben 's ochtends voorrang op het open spreekuur, mits ze binnen zijn voor 8.30 uur. We hopen hiermee met name ouders van schoolgaande kinderen een plezier te doen.
Inloopspreekuur dagelijks van 8.00-9.00 uur op Rijnsburgerweg 163.

Spoedpost Avond- en weekendzorg
De  spoedeisende hulp in avond- en weekend uren wordt  verleend door de  spoedposten in het Rijnland ziekenhuis in Leiderdorp en in het LUMC in Leiden. Altijd eerst het spoed nummer  0900-5138039 bellen, u wordt dan door de telefoniste aangemeld op een van beide spoedposten.  Meer info

Stress gerelateerde klachten.
Coby van de Kooij is onze POH-GGZ. Zij ondersteunt u met gesprekken en goede raad, helpt u bij vragen waar u tegen aan loopt. Afspraken gaan op verwijzing van de huisarts.

 

Ouderenzorg
De regionale Huisartsenvereniging Rijnland heeft met de Reos (regionale organisatie voor ondersteuning van de eerstelijnszorg) een site over ouderenzorg ontwikkeld, met actuele informatie.  Kijkt u eens naar de sociale kaart! op www.ouderenzorg.hvrijnland.

Afvallen, diëtiste.
Caroline de Smit werkt op maandag ochtend als diëtiste in de praktijk, en ook kunnen we u op uw verzoek verwijzen naar een andere voedingsconsulente.


Kinderhypnose
Sheila Elkerbout is kinderarts en begeleidt in haar praktijk kinderen vanaf ongeveer 6 jaar met behulp van hypnose. U kunt bij haar met uw kind terecht voor onbegrepen lichamelijke klachten, verschillende soorten pijn en angst, faalangst, concentratie- en gedragsproblemen, slaapstoornissen, tics, en dergelijke. Ook voor aandoeningen als bedplassen, astma, allergie en eczeem die onvoldoende reageren op de standaard behandeling. U kunt een afspraak maken via de praktijkassistente voor de dinsdag- of donderdagmiddag  tussen 13.00 en 17.00 uur. Informatie via www.kinderhypnosepraktijkfocus.nl. U kunt ook een email sturen: contact@kinderhypnoseleiden.nl 

Servicepunt WMO Oegstgeest
Rhijngeesterstraatweg13, Postbus 1270, 2340 BG  Oegstgeest.Telefoon: (071) 5191819 ( op werkdagen tussen 9.00 en 11.00 uur). Website: www.oegstgeest.nl.

Servicepunt WMO Leiden
Langegracht 72, 2312 NH Leiden. Website: http://www.leiden.nl/werkeninkomenwmo
Servicepunt Zorg: Tel 071-5167419.


Voor patienten, die informatie willen inwinnen over hun gezondheid, opent het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) de website www.thuisarts.nl. 
 Foto: Thinkstock
Veel mensen met klachten of vragen gaan eerst op internet te rade, maar vinden daar informatie op basis waarvan ze soms foutieve aannames doen. De NHG maakt zich daar zorgen over en lanceert daarom deze website, die naar eigen zeggen volledig betrouwbaar is.


HPV-preventie, uitstrijkjes spreekuur
Margriet maakt de uitstrijkjes voor het bevolkingsonderzoek. Afspraken gaan via de praktijkassistente.

Allergie in het voorjaar

Wilt u weten of u mogelijk allergisch bent, en welke allergieën voorkomen? Raadpleeg: www.allergieradar.nl en maak een afspraak op het spreekuur voor een allergie onderzoek. Voor de 10 belangrijkste allergie uitlokkers kunt u advies vinden op de site van dokter.dokter.